今週のお題「運動不足」 いや〜、秋も深まってきましたね〜 少しづつ肌寒くなり毛布が必要になってきました しかし、秋は「食欲の秋」「芸術の秋」そして「運動の秋」と呼ばれるぐらい、運動をするのに相応しい季節なんですよ！ という事で秋におすすめの運…
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